Préchauffezle four à 180°C (Th.6). Dans un saladier, mélangez les flocons d'avoine, le sucre vanillé, les œufs, la levure et le beurre. Ajoutez la cannelle Recettedes cookies aux flocons d'avoine, SANS farine, oeuf, beurre ou sucre! - La fée Stéphanie de "La Fée Stéphanie" et toutes les recettes de cuisine similaires, afin de trouver d'autres idées originales de recettes de cuisine facile à faire Découvrezsans plus tarder nos 10 recettes pour un petit-déjeuner minceur 100% réussi ! Vous avez pris une nouvelle résolution : celle de manger plus sainement. Et quoi de mieux que de la commencer en douceur avec un petit déjeuner "healthy" ? Découvrez sans plus tarder nos 10 recettes pour un petit-déjeuner minceur 100% réussi ! Petit déjeuner minceur : 10 recettes Etcomme ils sont sans oeufs, ils pourront régaler nos allergiques. Pour une vingtaine de cookies : 70 g de flocons d’avoine. 210 g de beurre salé en pommade. 100 g de sucre glace. 220 g de farine. 1 cuillère à café de levure chimique. 50 g de chocolat noir et 50 g de chocolat au lait. Étape 1 : Elle consiste à sortir le beurre Mélangerle sucre au beurre fondu. Étape 2 Verser la farine, les flocons d'avoine et la levure préalablement mélangés. Étape 3 Bien amalgamer pour obtenir une pâte homogène qui reste cependant friable. Étape 4 Modeler 18 biscuits. Étape 5 Lameilleure recette de Cookies aux flocons d'avoine, beurre de cacahuète et pépites de chocolat! L'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (2 votes), 2 Commentaires. Ingrédients: Ingrédients pour 20 cookies: 80g de sucre fin 1 oeuf 80g de lesflocons d'avoine donne une touche croquante à ces cookies et l'absence de beurre ne se sent absolument pas. Dans un saladier, mélanger les jaunes avec le sucre, ajouter l'oeuf, la margarine, l'huile, la vanille. incorporer TGyxT. Laissez-vous guider sur le terrain de la gourmandise avec des recettes de gâteau sans sucre inratable ! Quel gâteau sans sucre êtes-vous ? Trouvez la meilleure recette qui fera fondre votre coeur. Autant de perles culinaires qui peuvent remplacer le sucre et donner du goût à vos recettes. Les fruits contiennent un sucre naturel et peuvent se marier avec vos préparations à la ricotta ou encore aux flocons d'avoine. Les légumes sont aussi utilisés comme la carotte, un vrai atout !À voir aussi Gâteau au citron Envie d'un peu de moelleu avec cette recette sans sucre ? Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 25 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -150g de farine-1 pot de yaourt-1 citron-1 sachet de levure chimique Préparation le yaourt, la farine, la levure et les oeufs, puis intégrez les zestes de citron et la moitié du jus de citron. Versez dans un moule. cuire au four 25 minutes pendant 180°C. Gâteau au chocolat Fondez pour ce moelleux cacaoté. Crédit shutterstock Pour 6 personesTemps de préparation 20 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -1 tablette de chocolat -1 courgette-80g de farine-3 oeufs-1 sachet de levure chimique Préparation fondre le chocolat, puis mélangez avec les oeufs, la courgette râpée, la farine et la levure chimique. dans le moule, faites cuire à 180°C pendant 30 minutes. Gâteau aux bananes Comment dire non à ce dessert savoureux ? Crédit pinterest Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 10 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -40g de maïzena-2 bananes-50g de pépites de chocolat-1 sachet de levure chimique-50g de poudre d'amandes-1 oeuf Préparation les différents aliments ensemble pour obtenir une pâte bien homogène et déposez dans un moule à cake. l'ensemble 10 minutes à 180°C. Dévorez bien chaud ! Financier aux pistaches Croquez ces petits gâteaux parfumés sans besoin de mettre du sucre. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 20 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -60g de farine-50g de poudre de pistaches-30g de poudre d'amandes-4 oeufs-50g de beurre-1 pointe de colorant alimentaire Préparation la farine, les poudres et les blancs d'oeuf ensemble, ainsi que le colorant alimentaire. dorer ensuite le beurre, puis intégrez à la cuisine. Déposez dans des moules dédiés et faites cuire 20 minutes à 210°C. Savourez les biscuits ! Brownies à la betterave Mettez à l'épreuve votre palais avec cette merveille culinaire. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 15 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -1 tablette de chocolat-2 oeufs-100g de betterave en boîte-40g de farine-50g de beurre-1 cuillère à soupe de levure chimique Préparation la betterave, puis mélangez avec les oeufs et le beurre ramolli. Additionnez le chocolat fondu, puis le reste des aliments. le tout dans le moule à gâteau, puis faites cuire au four à 180°C pendant 15 minutes. Gâteau à la patate douce Pour le petit-déjeuner, coupez-vous une part de ce dessert sans sucre. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 40 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -500g de patates douces-3cl d'huile végétale-3 oeufs-100g de farine-3cl de rhum-1 poignée de noix de coco râpée Préparation cuire les dés de patates douces à la vapeur, puis réduisez en purée. Ajoutez l'huile, le rhum et la noix de coco râpée, puis intégrez les jaunes d'oeufs et la farine. le tout dans un moule à cake, faites cuire 40 minutes à 200°C. Carrot cake Nous vous recommandons cette recette à tomber ! Crédit istock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -6 carottes-200g de farine-3 oeufs-1 sachet de levure chimique-1 cuillère à café d'extrait de vanille-1 cuillère à café de cannelle-1 cuillère à café de gingemnbre-70g de poudre de noisettes Prépration les oeufs, intégrez les épices, la farine et la levure, puis la poudre de noisettes. Intégrez les carottes râpées. Ajoutez enfin la vanille. l'ensemble dans le plat. Faites cuire 30 minutes à 180°C. Muffins à la banane On fond pour ces petits gâteaux originaux. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 25 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -250g de flocons d'avoine-1 demi-sachet de levure chimique-3 bananes-2 oeufs-40cl de lait végétal-1 cuillère à café de gingembre Préparation les flocons d'avoine, la levure chimique, la noix de muscade, puis additionnez les bananes écrasées, les oeufs et le lait. le tout dans les moules à muffins, puis faites cuire au four 25 minutes à 180°C. Cookies aux flocons d'avoine Ces petits biscuits sont irrésistibles et se préparent sans sucre. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 15 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -150g de flocons d'avoine-2 oeufs-60g de cacao-2 cuillères à soupe de miel Préparation les flocons d'avoine, les oeufs et le chocolat, ainsi que le miel. Puis formez vos cookies à la main. vos biscuits sur une plaque à cuisson, couverte de papier sulfurisé. Faites cuire au four 15 minutes à 180°C. Muffins aux pommes Pour vos envies de légèreté, faites-vous plaisir avec ces petits gâteaux moelleux. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 20 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -250g de farine-1 sachet de levure chimique-2 oeufs-60g de beurre-10cl de lait-3 pommes-1 cuillère à café d'extrait de vanille Préparation la farine, la levure chimique, le beurre fondu, le lait, les oeufs et les dés de pommes, puis la vanille. la recette dans des moules dédiés, puis faites cuire au four 20 minutes à 200°C. Gâteau à l'orange et fleur d'oranger Goûtez cette cuisine maison. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 45 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -2 oranges-150g de poudre d'amandes-1 sachet de levure chimique-5 oeufs-60g de beurre Préparation cuire les rondelles d'oranges dans l'eau bouillante, puis récupérez la chair pour en faire de la purée. le beurre ramolli avec les oeufs, la poudre d'amandes, la levure et la purée. Versez dans le moule à gâteau. Enfournez 45 minutes à 160°C. Quatre-quarts au miel Nous vous recommandons ces parts de gâteaux au miel. Crédit shutterstock Pour 8 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -250g de farine-3 cuillères à soupe de miel-1 sachet de levure chimique-3 oeufs Préparation la farine, la levure, les oeufs et le beurre fondu ensemble. Ajoutez enfin le miel et déposez dans un plat. pouvez enfin faire cuire au four pendant 30 minutes à 140°C. Brownie à la patate douce et aux amandes Nous vous régalons de ces mets chocolatés. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 25 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -1 tablette de chocolat-3 oeufs-150g de chair de patate douce-50g de beurre-50g d'amandes effilées Préparation le chocolat noir fondu, le beurre, la chair de patate douce, puis les oeufs et les amandes effilées. Versez le tout dans un plat à gâteau. cuire ensuite votre dessert 25 minutes pendant 180°C. Gâteau au yaourt à la noix de coco Au menu du jour, cette pâtisserie classique de la cuisine française. Crédit shutterstock Pour 8 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les boursesIngrédients -150g de farine-1 yaourt-1 sachet de levure chimique-2 cuillères à café d'extrait de vanille-Fruits secs concassés Préparation la farine, la levure, les oeufs, le beurre mou et le yaourt, puis la vanille. Versez ensuite l'ensemble dans un plat à gâteau. Parsemez de fruits secs concassés. pouvez faire cuire au four 30 minutes à 180°C. Laissez ensuite tiédir. Gâteau à la ricotta On adore cette proposition légère. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson Pour toutes les bourses Ingrédients -250g de farine-1 sachet de levure chimique-150g de raisins secs-250g de ricotta-3 oeufs-1 citron vert-3cl de rhum Préparation tremper les raisins secs dans le rhum 2 heures. Mélangez ensuite les oeufs, les zestes de citron vert et les raisins secs, puis mettez la ricotta, la farine et la levure chimique. pouvez déversez la pâte dans le moule à cake. Vous pouvez faire cuire 50 minutes à 180°C. Cookies aux flocons d'avoine sans beurre Assalam alaikom, bonjour, Après un petit séjour à l'improviste en Auvergne, je reviens avec cette recette de cookies que j'ai réalisé rapidement avant notre départ et que je n'ai pas eu le temps de poster. Je me suis inspirée de la recette de cookies de marmiton les flocons d'avoine donne une touche croquante à ces cookies et l'absence de beurre ne se sent absolument pas. Ingrédients 240 g de farine 120 g de flocons d'avoine 3 jaunes d'oeuf 1 sachet de levure chimique 1 càc de vanille 150 g de sucre roux 70 g de pépites de chocolat au lait 100 g de margarine végétale 6 cl d'huile végétale sel Préparation Dans un saladier, mélanger les jaunes avec le sucre, ajouter l'oeuf, la margarine, l'huile, la vanille. incorporer la farine et la levure et les flocons d'avoine. bien mélanger. sur une plaque recouverte de papier cuisson, poser des petits boules avec la cuillère en les espaçant, aplatir un peu et enfourner 10 min à 180°C. Conserver dans une boite hermétique. Cela peut paraître étrange à certains, mais je ne suis pas une grande fan de chocolat. Au mieux je trouve le goût agréable-mais-sans-plus; la plupart du temps, je trouve ça carrément bouleversant. Cela explique pourquoi préparer une douceur au chocolat est, sur le papier, l’astuce parfaite pour que j’évite d’en avoir trop envie. J’ai commencé à faire mes cookies aux pépites de chocolat quand il a été évident que, si Bae n’aimait pas la banane cuite, moi je ne pouvais pas m’en passer. Cookies sains sans beurre aux pépites de chocolat. C’était le bon compromis pour qu’il ait une gourmandise quand je mange mon banana bread, sans que j’ai envie de manger son goûter après avoir fini le mien. Bae étant le seul juge du goût, j’ai suivi son avis jusqu’à trouver la recette parfaite pour lui. Tellement parfaite que, ma foi, moi aussi je la trouve carrément bonne maintenant. Sans beurre, la recette de cookies sains aux pépites de chocolat que je partage avec vous aujourd’hui est croustillante à l’extérieur et moelleuse et aérienne à l’intérieur. Je vous propose même une version vegan et sans sucre raffiné avec la même texture. Vous les aimez comment vos cookies vous ? Avant de confectionner vos cookies sains Ces cookies contiennent de l’huile de coco. Pour mes préparations, j’ai utilisé celles du site nu3, dont je suis une ambassadrice. Si vous en achetez sur le site, n’hésitez pas à utiliser mon code promo MAILO15 pour une remise de 15% sur vos achats; De façon générale, afin de ne pas perdre les bénéfices nutritionnels et gustatifs de l’utilisation d’aliments sains, privilégiez la qualité de vos ingrédients; En parlant d’ingrédients, ils ont tous été choisis avec soins et sont importants pour le goût final. Si il y en a un qui ne vous convient pas, essayez de le remplacer plutôt que de l’omettre complètement ; Bonne cuisine ! Print Recipe Cookies sains amande et avoine aux pépites de chocolat Pour des goûters sains et gourmands en moins de 30 minutes. Instructions Préchauffez le four à 180° celsius. Fouettez les ingrédients liquides oeuf, huile et sirop d'érable avec la vanille ou écrasez la banane jusqu'à ce qu'elle soit réduite en purée avant d'y ajouter l'huile et la vanille pour la version vegan. Ajoutez la farine d'avoine, l'amande en poudre et la levure avant de mélanger à l'aide d'une cuillère. Incorporez ensuite délicatement les pépites de chocolat à l'ensemble ou les raisins secs. Sur un tapis de cuisson, faites 8 tas à l'aide d'une cuillère à soupe. Vos cookies ne doivent être ni trop gros ni trop fins afin d'offrir le parfait ensemble de moelleux et de croustillant. Faire 8 cookies apporte cette harmonie. Enfournez environ 12 minutes suivant la puissance de votre four. Dégustez. Notes Si vous arrivez à y résister, ces cookies se conservent quelques jours dans une boîte fermée hermétiquement. Avant de partir déguster vos cookies sains Si vous voulez me soutenir et/ou avoir accès à mon catalogue de sauces vegans saines et gourmandes c’est ici ! Pour en savoir plus sur mon alimentation, n’hésitez pas à lire les articles de ma rubrique manger santé et heureux à vie et à consulter ma liste dingrédients indispensables; N’oubliez pas de m’identifier ou de mettre le mailofaitmaison sur Instagram que je vois vos préparations ; Si vous avez une question sur les muffins à la pomme vegans, n’hésitez pas à commenter, je me ferai un plaisir de vous répondre; Enfin, le plus important merci ! Soyez Sains mais Gourmands! 4Ingrédients35 portion/s La pâte 250 g de farine1 c. à café rase de bicarbonate1 c. à café rase de levure chimique, soit 1/2 sachet1/4 c. à café rase de sel100 g de flocons d'avoine200 g de pépites de chocolat100 g de sucre roux, en poudre100 g de sucre blanc, en poudre125 g de beurre mou1 œuf, battu1 c. à soupe de vanille liquide La décoration pépites de chocolat noir noix coco noix smarties ... 8 La recette est créée pour TM 5 Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31. Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage! 5La préparation de la recettePréparation de la pâtePréchauffer le four à 180°Mettre dans le "Couvercle verrouillé" la farine, le bicarbonate, le sel et la levure et mélanger 10sec tous les autres ingrédients de la pâte et mélanger 40sec vit 3,5 en "Sens de rotation" Une fois la pâte faite, faire des boules de pâte et les déposer suffisament espacées car les cookies vont s' et laisser cuire une vingtaine de minutes. 10Accessoires dont vous avez besoin 11Astuce 5 minutes avant la fin de la cuisson, vous pouvez rajouter une décoration ici pépites de chocolat...Vous pouvez mettre des noix en plus du chocolat ou remplacer les pépites de chocolat par ce que vous souhaitez. Recettes minceur Ingrédients 170 g de flocons d'avoine 60 g de noix de coco râpée 130 g de farine 130 g de sucre en poudre 150 g de raisins secs 1/2 sachet de levure chimique 1 cuillère à soupe de sirop d'agave 160 g de compote de pommes sans sucre ajouté 2 œufs Préparation Préchauffez le four à 200°C. Dans un saladier, mélez tous les ingrédients secs puis incorporez la compote de pommes afin d'obtenir un sable très grossier. A l'aide d'une cuillère en bois, ajoutez les œufs et le sirop de glucose puis mélangez jusqu'à obtention d'une pâte consistante et homogène. Chemisez de papier sulfurisé une plaque de four. Déposez-y des petits tas de pâte suffisamment espacés à l'aide de deux cuillères à soupe. Enfournez pendant 15 minutes jusqu'à ce que les cookies soient dorés. Laissez refroidir sur une grille avant de décoller les cookies et les conserver dans une boîte hermétique. 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